en
04.08.2020
en
Центр свободной журналистики
Правда - наше оружие
+7 950 544 89 20
74.1586
87.2253

Диетолог назвал овощ, способный замедлить процессы старения

06 июля 2020 в 00:10

Сульфорафан- биоактивный компонент, который способен сдерживать процессы старения. Он содержится в брокколях. Кроме того, в этих овощах содержатся антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые предотвращают повреждение клеток глаз.

По словам специалистов, брокколи также очень полезны людям с сахарным диабетом. Согласно исследованиям, данный овощ помогает сохранять контроль над уровнем сахара в крови. Кроме того, как отметили диетологи, брокколи могут помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Так, этот овощ снижает уровень высокого холестерина и триглицеридов и позволяет в целом снизить риск инфаркта.

Ученые пришли к выводу, что брокколи содержат в том числе различные биоактивные компоненты, которые могут защищать от определённых разновидностей опухолей вроде рака груди, простаты, желудка, кишечника, мочевого пузыря.