При недостатке жидкости в организме человек может потерять несколько часов сна. К такому выводу пришли ученые из Китая и Соединенных Штатов.
"Если организм обезвожен, то человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым», - пишут "Известия".
Ученые провели два эксперимента с участием 9559 и 11903 человек. Они изучили их анализы и оценки качества ночного отдыха участников. Оказалось, что обезвоженный организм вырабатывает антидиуретический гормон — вазопрессин, который удерживает жидкость в организме. Это, по словам ученых, приводит к раннему пробуждению.
Кроме того, у недосыпа могут быть и другие причины. Например, как уточнили специалисты, - это пищеварение, которое не работает должным образом, и эмоциональный стресс.
Ранее британские ученые назвали неожиданный симптом коронавируса. Специалисты пришли к выводу, что COVID-19 может сопровождаться признаками острого панкреатита у пациента. Xаще всего этот симптом встречается у молодых мужчин с лишним весом.